كيفية منع تجاعيد الرقبة؟

عندما يتعلقالأمر بالشيخوخة ، فإن منطقة الرقبة هي نقطة حرجة. يمكننا أن نرى العديد من النساء مع وجوه جميلة خالية من العيوب ولكن بشرتهم بالقرب من منطقة الرقبة تبدو مريبة ومجعدة . واحدة من أولى علامات الشيخوخة هي تجاعيد الرقبة وترهل الجلد. لتجنب هذه الكوارث ، عليك حماية بشرتك بشكل صحيح من التجاعيد والعيوب الأخرى.

أفضل طريقة لإبطاء عملية الشيخوخة هي اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للمحافظة على مرونة جلد الرقبة وتعزيزها. لا تنس أن منطقة الرقبة حساسة مثل منطقة وجهك ، لذلك عليك أن تأخذ الرعاية المناسبة.

يمكنك إضافة بعض الطقوس إلى نظام العناية اليومية بالبشرة في منزلك. إلى جانب ذلك ، هناك عدد قليل من الطرق الطبية والجراحية للبشرة القوية والشبابية التي تعتمد في كثير من الأحيان من قبل المشاهير. لكن يوصى دائمًا بالعناية ببشرتك منذ سن مبكرة باستخدام الطرق الطبيعية.

الأسباب :

التلوث والدخان والسجائر:

نعلم جميعا أن هناك الكثير من التلوث هناك مما يتيح لنا وقتا عصيبا للغاية. التلوث والدخان يدمر الجلد. في سنواتك الأولى ، يحيد الجلد هذه الجذور الحرة. لكن كلما تقدمت في العمر ، تباطأ هذه العملية المحايدة مسببة المزيد من الضرر للجلد. يعد تدخين السجائر مرة أخرى خطيرًا جدًا على الجلد ويظهر علامات الشيخوخة بسهولة بالغة.

الشمس:

 يعد التعرض لأشعة الشمس أحد أكثر الأسباب خطورة لأي مشاكل متعلقة بالجلد. الشمس لديها الكثير من الصفات الجيدة التي قد ترغب في الاستمتاع بها. يغذي بشرتك بفيتامين (د) ويساعد في نمو صحي للعظام. ولكن عند الخروج ، من المهم جدًا حماية بشرتك بواسطة واقي شمسي جيد لأنه السبب الأول للبشرة الناضجة مسبقًا. أشعة الشمس تستنفد مرونة بشرتك ولن تعود بشرتها إلى الشكل السابق مما يؤدي إلى التجاعيد وخطوط الضحك والبقع العمرية.

منع تجاعيد الرقبة بأسلوب حياة صحي:

1. قلل من التعرض لأشعة الشمس لحماية بشرتك من أشعة UVA و UVB.
2. الحد من تعرض الجلد للسجائر وغيرها من التدخين.
3. أضف تمرينًا جيدًا على روتينك اليومي.
4. ابقِ رأسك مستقيماً ودائمًا ذقنك.
5. شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا للبشرة الصلبة.
6. وسادة عالية هي أكبر عدو لبشرتك ناعمة. الحفاظ على الزاوية بين الوجه والعنق إلى أقصى حد. الذهاب للحصول على وسادة صغيرة بدلا من واحدة ضخمة.
7. ضعي شرائح البطاطس على رقبتك. سوف يزيل السموم ويطهر المسام.
8. ضع كريمًا جيدًا مضاد للتجاعيد على رقبتك خلال الليالي السابقة للنوم.
9. اسأل أطباء الجلدية عن كريمات ريتين أيه. هذه تبطئ عملية الشيخوخة بشكل فعال جدا.

إذا اتبعت هذه الخطوات منذ سن مبكرة جدًا ، فمن السهل إبطاء عملية الشيخوخة. إذا كان لديك بالفعل تجاعيد في الرقبة ، فيمكنك استخدام كريم مضاد للتجاعيد وكريمات Retin-A. استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للعلاج. يمكنك إزالتها باستخدام هذه الأدوية ثم البدء في العناية بها لمنع ظهورها مرة أخرى.